জেনে নিন টয়লেটে ফোন নিয়ে গেলে কি মারাত্মক ভাইরাসজনিত সংক্রমণ হতে পারে আপনার
#Pravati Sangbad Digital Desk:
আমাদের সবার কাছেই মোবাইল অত্যন্ত কাজের জিনিস।বিভিন্ন প্রান্তের মানুষের সাথে যোগাযোগের পাশাপাশি একাধিক অফিসের কাজও সেরে ফেলা যায় মোবাইলে।আর গান শোনা,ভিডিও দেখা তো আছেই। অনেকেই দেখা যায় টয়লেটে নিজের ফোন নিয়ে ঢোকেন।কিন্তু মুশকিল হল টয়লেট থেকে বেরোনোর সময় তাঁরা এমন কিছু জিনিস সঙ্গে নিয়ে আসেন যা জানলে আপনার শরীরে আতঙ্কের স্রোত বয়ে যাবে। বর্তমান সময়ে বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষই এতো বেশি স্মার্টফোনে আসক্ত যে,অনেকে ঘুম থেকে উঠেই প্রথমে নিজের মোবাইল দেখেন।মোবাইল এখন এতোটাই দরকারের জিনিস হয়ে উঠেছে যে, পাশে মোবাইল না থাকলে কোনও কাজই করা সম্ভব নয়। তাই বলে হাতে মোবাইল নিয়ে টয়লেটে প্রবেশ করা কোনওভাবেই সমর্থনযোগ্য নয়।
দেখে নিন মোবাইল হাতে টয়লেটে ঢুকলে কি কি গুরুতর স্বাস্থ্যসম্পর্কিত সমস্যা তৈরি হতে পারে।
■ পেটফাঁপা ও ডায়ারিয়া :-
অনেকেই বাড়িতে ঢোকার পর টয়লেটের স্বাস্থ্যবিধির ব্যাপারে তোয়াক্কা করেন না।ছোট্ট ছোট্ট অনেক বিষয় থাকে,যেগুলি থেকে স্বাস্থ্যে চরম নেতিবাচক প্রভাব পড়ার আশঙ্কা থেকে যায়।এমন একটি বিষয় হল টয়লেট ব্যবহারের পরে সঠিকভাবে হাত ধোওয়া।টয়লেটে যাওয়ার পরে প্রায় চল্লিশ সেকেন্ড ধরে সঠিকভাবে রগড়ে দুই হাত ধুলে হাতে থাকা যেকোনও ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস তা ধ্বংস হয়।কিন্তু হাতে ফোন থাকার কারণে টয়লেট ব্যবহারীকারী সঠিকভাবে হাত ধুতে পারেন না।পরে ওই হাতেই খাওয়াদাওয়া করেন।এর ফলে পেটে ভয়ঙ্কর রোগ সৃষ্টিকারী ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করার সুযোগ পায়।এবং এর ফলে ডায়ারিয়া ও হজমের সমস্যা, ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন নামক ভয়াবহ সমস্যাগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের গতি থমকে দিতে পারে।
■ পাইলস-ফিসার:-
মোবাইল হাতে ধরে দীর্ঘসময় টয়লেটে বসে থাকলে মলদ্বার সহ দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গেও বাড়তি চাপ পড়ে।যার ফলে হতে পারে ফিসার ও পাইলস-এর সমস্যা।
☆ সংক্রমণ :-
প্রতিটি টয়লেটে ভয়ঙ্কর ধরনের ব্যাকটেরিয়া থাকে।এমনকি মোবাইল নিয়ে টয়লেটে ঢুকলে মোবাইলের গায়েও ওই ধরনের ব্যাকটেরিয়া লেগে যেতে পারে। পরবর্তীতে ওই ব্যাকটেরিয়া হাত থেকে মুখে প্রবেশ করার আশঙ্কা থাকে।
প্রসঙ্গত, টয়লেটে মোবাইল নিয়ে ঢুকবেন না।অনেকেরই মলত্যাগে অনেক বেশি সময় লাগে।সেই কারণে তারা মোবাইল সঙ্গে নিয়ে টয়লেটে ঢোকেন।সেক্ষেত্রে এমন ব্যক্তির টয়লেটে ঢোকার আগে এক্সারসাইজ করে নেওয়া উচিত। এছাড়া রাতে ও সকালে কয়েক চামচ ভূষি খেতেও পারেন।এই দুই ব্যবস্থাতেই দ্রুত পেট পরিষ্কার হবে।ফলে টয়লেটে বেশি সময় বসেও থাকতে হবে না।
অনেকে টয়লেটে বসে বিভিন্ন কাজ করেন,যেমন- অফিসের কাজ,গান শোনা, সোশ্যাল মিডিয়া ঘাটাঘাটি।তবে একথা মনে রাখবেন,প্রতিদিন টয়লেটে মোবাইল ব্যবহার করলে তা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা তৈরি করতে পারে।তাই টয়লেটের অন্দরে স্মার্টফোন ব্যবহার থেকে নিজেকে বিরত রাখুন।ফলে সুস্থ থাকবেন।
#Source: online/Digital/Social Media News # Representative Image
Journalist Name : Riya Some
Related News
