শীতে ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ঘরেই তৈরী করুন এই বিশেষ কিছু নাইট ক্রিম

ত্বকের যত্ন নিতে সারাদিন আমরা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোওয়া, ময়েশ্চারাইজার লাগানো, ফেস স্ক্রাবিং সহ অনেক কিছুই করি। বিশেষ করে শীতকালে আমাদের ত্বক যাতে রুক্ষ না হয়ে পরে তাই সর্ব চেষ্টা করি মুখ পরিষ্কার রাখতে। অন্যদিকে এই সময়ে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ অন্যান্য সময়ের তুলনায় কম থাকে, তাই ত্বক তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে। স্বাভাবিকভাবেই ত্বকও জেল্লা হারাতে শুরু করে, হয়ে পড়ে রুক্ষ-শুষ্ক। আবার যাঁরা ঘরের বাইরে কাজ করেন, তাঁদের রোদে ঘুরে ঘুরে মুখে কালি পড়ে যাওয়ার সমস্যাও রয়েছে। তাই ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া অত্যাবশ্যক। আমরা এর দরুন ব্যবহার করি বাজারের বিভিন্ন ক্রিম। সেগুলি কিছু কিছু ক্ষেত্রে ভালো হলেও পরবর্তীকালে স্কিনের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। আবার আমাদের স্কিনের জন্য সঠিক প্রোডাক্ট খুঁজে নিতেও বেশ সমস্যা হয়। কিন্তু এবার বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন আপনার পছন্দের ক্রিম। যা প্রতিদিন লাগালেই হারানো জেল্লা ফায়ার পাবেন সাথে শীতের রুক্ষ ত্বক হয়ে উঠবে কোমল। 

আমরা অনেকেই রাতে বাড়ি ফিরে ফেস ওয়াস দিয়ে মুখ ধুয়ে ঘুমিয়ে পড়ি। কিন্তু স্রেফ মুখ ধুলেই ত্বক ভালো থাকবে না। তাই অনেকেই  নাইট ক্রিম ব্যবহারের উপদেশ দেন। কারণ নাইট ক্রিমের মধ্যে এমন কিছু উপাদান থাকে যা সারা রাত ধরে মুখের ক্ষত পূরণে সাহায্য করে। এছাড়াও বলা হয় শুধুমাত্র রাতে যদি মুখ পরিষ্কার করে নাইট ক্রিম লাগানো যায় তাহলে মুখ খুবই ভালো থাকে। তবে এবার সেই নাইট ক্রিম ঘরেই অল্প সময়ে, অল্প খরচে বানিয়ে নিন। রান্নাঘরে থাকা সামান্য উপকরণ দিয়েই তৈরি করা যাবে নাইট ক্রিম। প্রাকৃতিক জিনিস দিয়ে তৈরি নাইট ক্রিম ব্যবহারে ত্বকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হবে না, আর ত্বক বেশ ভাল থাকবে। বাজারে কিছু নাইট ক্রিম ত্বকের জন্য উপকারী হয় যেগুলি কফি দানার নির্যাস, মধু, শিয়া বাটার, কিছু এসেনশিয়াল অয়েল, কয়েক ধরনের ভেষজ, জুঁই ও হোহোবার রস, ভিটামিন সি এবং ই উপাদানগুলো থাকে। তবে এই ধরনের নাইট ক্রিমগুলোর তুলনামূলক অনেকটাই দাম বেশি হয়। তাই অনেকেই এগুলো কিনতে এড়িয়ে যান। এক্ষেত্রে আপনি একই উপাদান দিয়ে বাড়িতে বানিয়ে নিতে পারেন নাইট ক্রিম।

এরূপ অনেকগুলো ক্রিম তৈরী করে নিতে পারেন আপনার স্কিনের প্রয়োজন অনুযায়ী। 

যার মধ্যে একটি হল অলিভ অয়েল দিয়ে তৈরি করুন ক্রিম। এর জন্য প্রয়োজন -

১/২ কাপ ভার্জিন অলিভ অয়েল

২ টেবিল চামচ নারকেল তেল  

১ টেবিল চামচ বিসওয়্যাক্স।

প্রথমে একটি পাত্রে এই অলিভ অয়েল, কোকোনাট অয়েল এবং বিসওয়্যাক্স ভালো করে মিশিয়ে নিন। তারপর পাত্রটি সামান্য গরম করুন যতক্ষণ না পর্যন্ত গলে যায় প্রতিটি উপাদান। প্রতিটি উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করবেন। তারপর সেটি ঠান্ডা করে ক্রিমের মতো ব্যবহার করুন। 

২০১০ সালে প্রকাশিত 'এফেক্ট অফ অলিভ অয়েল অন স্কিন' গবেষণা থেকে জানা যায়, অলিভ অয়েল ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখে। নারকেল তেলে আছে অ্যান্টি মাইক্রোবায়াল এবং অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট উপাদান। এরফলে মুখের জেল্লা ফিরে আসে। প্রত্যহ রাতে এই ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

গ্লিসারনি দিয়ে নাইট ক্রিম- এই ক্রিম শীতের জন্য খুবই উপকারী। এই ক্রিম ত্বককে আর্দ্রতা জোগায়। এছাড়া ত্বকের উপর সুরক্ষা স্তরও তৈরি করে। এই ক্রিম তৈরির জন্য প্রয়োজন- 

২ টেবিল চামচ গোলাপ জল 

১ টেবিল চামচ নারকেল তেল

১ টেবিল চামচ আমন্ড অয়েল এবং একই পরিমাণের গ্লিসারিন

একটি পাত্রে এই প্রতিটি জিনিস ভালো করে মিশিয়ে নিন। তারপর সামান্য গরম করে নিন প্রতিটি উপকরণ ভালো করে মিশে যাওয়া পর্যন্ত। এবার তারমধ্য়ে গোলাপ জল এবং গ্লিসারিন মেশান। প্রতিটি উপাদান মিশিয়ে একটি ক্রিম তৈরি করে নিন। তারপর ঠান্ডা করে নিয়মিত রাতে তা ব্যবহার করতে পারেন। গোলাপ জল ও আমন্ড অয়েলও ত্বকের জন্য খুবই ভালো। ইরানিয়ান জার্নাল অফ বেসিক মেডিকেল সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে, গোলাপ জল ত্বকের জন্য করতে ভালো তার উল্লেখ করা হয়েছে।

কোকোয়া বাটার ক্রিম- এই ক্রিম তৈরির জন্য প্রয়োজন -

১ টেবিল চামচ ভার্জিন অলিভ অয়েল 

১ টেবিল চামচ নারকেল

একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ কোকোয়া বাটার নিন। তার সাথে পরিমাণমতো তেল দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। তারপর সেই মিশ্রণটি গরম করে নিতে হবে। সব উপকরণ ভালো করে মিশে গেলে নামিয়ে নিন গ্যাস থেকে। এবার ঠান্ডা অবস্থায় একটি কন্টেনারে ভরে রাখুন। গলায়, মুখেও এই ক্রিম নিয়মিত লাগাতে পারেন। প্রত্যহ রাতে শুতে যাওয়ার আগে এই ক্রিম ব্যবহার করুন। 

কোকোয়া ত্বকের জন্যে খুবই ভালো। আর বাটার যে ত্বককে কতটা মোলায়েম রাখে তা বলাই বাহুল্য। রুক্ষ শীতে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে এই ক্রিম বেশ কার্যকরী। 

অ্যালোভেরা ক্রিম- এই ক্রিমের জন্য প্রয়োজন- 

২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা

২ চামচ গোলাপ জল

১ চা চামচ ল্যাভেন্ডার অয়েল

একটি পাত্রে অ্যালোভেরা জেল, গোলাপ জল নিন, ল্যাভেন্ডার অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। সহজেই তৈরী হয়ে যাবে এই ক্রিম। 

অ্যালোভেরা আপনার ত্বকের অ্যাকনে সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে। পাশাপাশি দাগছোপ কমাতেও অ্যালোভেরা বিশেষ উপযোগী। এছাড়া এই ক্রিমের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি এজিং এবং ময়শ্চারাইজিং এফেক্ট। পাশাপাশি ল্যাভেন্ডার অয়েলও ত্বকের জন্য খুবই উপযোগী।