যাদের পায়ে ঘাম হয়ে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয় তা কিভাবে দূর করবেন এই দুর্গন্ধ জেনে নিন কিছু পদ্ধতি

কীভাবে এই সমস্যার সমাধান করবেন? 

২) পা শুকনো রাখুন: যতদূর সম্ভব পা শুকনো রাখুন। তাতে ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকের সংক্রণ কমবে আর দুর্গন্ধের আশঙ্কাও কম হবে।

৩) জুতোর বদলে চটি পড়ুন: পা ভর্তি জুতো পরলে পায়ে বেশি ঘাম হয়। তাতে দুর্গন্ধের আশঙ্কা থাকে। এই জুতোর বদলে চটি পরতে পারেন। তাতে পায়ে ঘাম কম হবে।

৪) প্লাস্টিকের জুতো নয়: প্লাস্টিকের জুতো পরলে পায়ে সবচেয়ে বেশি ঘাম হয়। ফলে পায়ে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। তাই এ ধরনের জুতো মোটেই পরবেন না।

৫) ফিটকিরি বা ফিটকিরি পাউডার ব্যবহার করা: গরম জলে ফিটকিরি মিশিয়ে তাতে আপনার পা ধুয়ে ১০-২০ মিনিট পরে পা শুকিয়ে গেলে পায়ে ফিটকিরি গুঁড়ো লাগিয়ে রেখে দিন। দিনে একবার করে রোজ করে যান। দেখবেন পায়ে আর গন্ধই হচ্ছে না।

৫) বেকিং সোডা: জুতো খোলার পরে তার মধ্যে কিছুটা বেকিং সোডা ঢেলে দিন। এতে জুতোর ভিতরের ভেজা ভাব কমবে। তাছাড়া জীবাণুও কমবে। ফলে দুর্গন্ধের আশঙ্কা হ্রাস পাবে।

৬) কাপড়ের মোজা: সিন্থেটিক কাপড়ের মোজা পরলে পায়ে বেশি ঘাম হয় আর দুর্গন্ধ বেশি হয়। এর বদলে কাপড়ের মোজা পরুন। তাতেও গন্ধটাও কিছুটা কমবে।

৭) ভিনিগার ব্যবহার: পায়ে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে পায়ে খারাপ ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। তাই এই ব্যাকটেরিয়া দূর করতে ভিনিগার ব্যবহার করা যেতে পারে। জল গরম করে তাতে ভিনিগার দিয়ে একটা মিশ্রণ তৈরি করুন। এবার ওতে পা ১০-১৫ মিনিট ডুবিয়ে রেখে দিন। এরপর পা ভালো করে সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন পায়ের সব গন্ধ ভ্যানিশ।

৮) খালি পায়ে থাকুন: বাড়িতে খালি পায়ে থাকুন। তাতে বাতাস-জল লাগলে পায়ে ঘাম কম হবে আর জীবাণু কিছুুটা কমবে। তাতেও পায়ের উপকার হবে। ফলে পায়ে কোনো দুর্গন্ধ হবে না

তাহলে আর দেরী না করে এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন। দেখবেন হাজার বুট পরলেও আপনার পায়ে আর কোনো গন্ধই হচ্ছে না।