সকালের ৭টি ডিটক্স ওয়াটার রেসিপি

প্রতিদিন সকালে যদি আপনার দিন শুরু হয় স্বাস্থ্যকর অভ্যাস দিয়ে, তবে শরীরের ভেতরের দূষিত পদার্থ যেমন বেরিয়ে যায়, তেমনি ত্বকও হয়ে ওঠে উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান। এই কারণেই এখন ডিটক্স ওয়াটারের চাহিদা ক্রমেই বাড়ছে। বিশেষ করে যাঁরা ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপায় খোঁজেন, তাঁদের জন্য সকালে ডিটক্স ওয়াটার হতে পারে এক দুর্দান্ত সমাধান। 

ডেঙ্গু প্রতিরোধে সচেতনতা ও সতর্কতা: সুস্থ থাকতে অবশ্যই জানুন করণীয়

লেবু ও পুদিনা পাতার ডিটক্স ওয়াটার—এই কম্বিনেশনটি শরীরের ভেতরের টক্সিন বের করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে দেয় প্রাকৃতিক গ্লো। লেবুর ভিটামিন সি  আর পুদিনার শীতলতা ত্বককে করে তোলে সতেজ ও ক্লিন। শসা ও আদার জল,  শসা জলীয় উপাদানে ভরপুর এবং ত্বক ঠান্ডা রাখে। আদা  হজমে সাহায্য করে। দারুচিনির ডিটক্স ওয়াটার। দারুচিনি রক্ত পরিষ্কার করে ও ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। বিটরুট ও লেবুর পানি, বিটের আয়রন ও ফোলেট ত্বকের কোষে রক্তসঞ্চালন বাড়ায়, যার ফলে ত্বক দেখায় বেশি উজ্জ্বল। অরেঞ্জ স্লাইস, তুলসী পাতা ও মধুর পানীয়। অরেঞ্জে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড ও তুলসীর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ ত্বককে দেয় ইনফেকশন প্রতিরোধের শক্তি। তরমুজ ও পুদিনার জল, তরমুজ ত্বকের হাইড্রেশন বজায় রাখে এবং রোদে পোড়া ত্বকে আরাম দেয়। পুদিনা ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে। অ্যলোভেরা ও লেবুর জল। অ্যলোভেরা চর্মরোগ রোধে অতুলনীয়, আর সকালে এটি খেলে ত্বকে আসে প্রাকৃতিক মসৃণতা।এইসব পানীয় বানানো যেমন সহজ, তেমনি প্রতিদিন খালি পেটে এক গ্লাস করে খেলে আপনি নিজেই তফাৎ বুঝতে পারবেন কয়েকদিনেই।