আপনার দাঁতেও কি ক্যাভিটি
journalist Name : Joly Pramanick
#Pravati Sangbad Digital Desk:
আজকাল দাঁতের সমস্যায় বহু মানুষ ভোগেন। কারো মাড়িতে সমস্যা কারো আবার দাঁতে ক্যাভিটি রয়েছে। দাঁতের শক্ত জায়গায় যে ছোট ছোট গর্ত তৈরি হয় আসলে সেগুলোকেই বলা হয় ক্যাভিটি। আরে ক্যাভিটিতে ভোগেন শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক রাও। ছোট থেকেই আমরা শিখে আসছি খাবার খাওয়ার আগে দাঁত পরিষ্কার এবং খাবার পরেও দাঁত পরিষ্কার করা উচিৎ। কিন্তু সব সময় তা হয়ে ওঠেনা, আর খাবার পরে দাঁত পরিষ্কার না করার ফলেই সেই খাবারের কনা দাঁতে জমতে থাকে, বিশেষ করে যারা মিষ্টি বেশি খান তাদেরই এই ধরনের রোগ বেশি হয়ে থাকে। এবং এইগুলি জমে প্লাক নামক একটি পুরু আস্তরণ সৃষ্টি হয়। যার ফলে দাঁতের ক্ষয় রোগ বাড়তে থাকে। মূলত ব্যাকটেরিয়ার কারণে এই ধরনের রোগ হয়। এক্ষেত্রে জেনে রাখা দরকার যে স্ট্রেপ্টোকোকাস মিউট্যানস নামক ব্যাকটেরিয়া টি দাঁতের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে। তাই দাঁতের ক্যাভিটি হয়েছে এমনটা টের পেলেই চিকিৎসা শুরু করুন, না না এক্ষেত্রে আপনার প্রথমে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার কোন প্রয়োজন নেই, ঘরোয়া কয়েকটি উপায়ের মাধ্যমেই আপনি প্রথমদিকের ক্যাভিটিকে রোধ করতে পারেন। চলুন জেনে নিই কি সেই ঘরোয়া উপায়:
দাঁতের ক্যাভিটিকে রোধ করার জন্য দুগ্ধজাত ভিটামিন ডি আছে এমন খাবার খেতে হবে। আর আপনার দাঁতের ঠিক যে জায়গায় ক্যাভিটি রয়েছে আপনি নিশ্চয়ই সেখানে ব্যথা অনুভব করেন? তাই এই ব্যথা থেকে বাঁচতে লবঙ্গের তেল দিনে ২-৩ বার ওই জায়গায় লাগান।
হয়তো আপনি জানেন না রসুনের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া দূর করার এক দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে। তাই রসুনের একটি গোয়া চিবিয়ে খাওয়া দাঁতের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এছাড়াও লেবুতে রয়েছে সাইট্রিক এসিড তাই খাওয়ার একটু পরে লেবু চিবিয়ে খেলে তাদের ক্ষয় রোগ দূর হয়। জানলে হয়তো অবাক হবেন তবুও বলে রাখি পেয়ারা পাতার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য তাই পেয়ারা পাতা গুড়ো করে সেটাকে ফুটন্ত জলে মিশিয়ে মাউথ ওয়াশের মত ব্যবহার করুন তাতে উপকার পাবেন। আপনি কি জানেন ডিমের খোসা ও আপনার ক্যাভিটি দূর করতে পারে? হ্যাঁ এটা ঠিক। আর এটার জন্য আপনাকে ডিমের খোসা সিদ্ধ করার পর সেটাকে পুরোপুরি শুকিয়ে গুড়ো করে তার সাথে বেকিং সোডা মিশিয়ে একটি পাউডার তৈরি করে নিন। আর সেই পাউডার দিয়ে ব্রাশ করুন। এতে আপনার দাঁতের ক্ষয় রোগ দূর হবে সাথে কেভিটিও একেবারে দূর হয়ে যাবে।
Tags:
#Source: online/Digital/Social Media News # Representative Image
Related News
