মদ্যপান ছাড়াও হতে পারে ফ্যাটি লিভার, সাবধান

বর্তমানে  সাধারণ মানুষের রোগের তালিকায়ে খুবই অন্যতম একটি সমস্যা হল ফ্যাটি লিভারের, যার শেষ পরিণতি লিভার সিরোসিস কিংবা পেটে জল। কিন্তু অনেকেই মনে করেন, শুধুমাত্র মধ্যপান করলেই লিভারের সমস্যা দেখা দেয়, কিন্তু চিকিৎসকরা এই দাবি মানতে নারাজ। চিকিৎসকদের মতে, মধ্যপান না করলেও এই সমস্যা দেখা যায়, যাকে বিজ্ঞানের ভাষায় নন অ্যালকোহলিক লিভার সিরোসিস বলে ।  অনিয়মিত জীবনযাপন, অত্যাধিক পরিমানে ঝাল মশাল খাওয়া, বাইরের ফাস্ট ফুড খাওয়া যার অন্যতম প্রধান কারন, সেই তালিকা থেকে বাদ নেই বড় মাছ কিংবা বাঙালির প্রিয় খাসির মাংসও।

পেটে মূলত ফ্যাটের আস্তরণ জমা হয়েই এই সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসকরা বলছেন, সুগার প্রেসার এর সমস্যার মতোই এই সমস্যাকে কোমরবিডিটির আওতায় আনা যেতে পারে। আর মদ্যপান করলে কোনদিনই কমবে না এই সমস্যা, বরং বাড়তে বাড়তে মৃত্যুর দিকে ঠেলে নিয়ে যাবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, একবার ফ্যাটি লিভার ধরা পরলেই খাওয়া যাবে না ফ্যাট জাতীয় খাবার, সামুদ্রিক খাবার থেকেও দূরে থাকতে হবে, জোর দিতে হবে ডাল ভাত মুরগির মাংসের পাতলা ঝোলের ওপর, তাহলেই ধীরে ধীরে আপনার লিভার স্বাভাবিকে ফিরে আসবে। অন্যদিকে করা যাবে না তামাক সেবন বা ধুম পান, খেতে হবে সবুজ শাক সবজি।