কসমেটিক নয়, অয়েলি স্কিনের যত্নে চাই ঘরোয়া উপায়

অয়েলি বা ত্বকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে। অনেকেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নামীদামি প্রসাধনী ব্যবহার করেন, কিন্তু সেগুলোর মধ্যে অনেক সময় থাকে কেমিক্যাল যা ত্বকের জন্য দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিকর হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, অয়েলি স্কিনের যত্ন নেওয়া যায় ঘরোয়া ও সহজ উপায়ে, তাও আবার কোনো দামি প্রসাধনী ছাড়াই।

বর্ষায় নিমপাতা ব্যবহার করলে ত্বকের কী কী উপকার হয়?

 প্রথমত, ত্বক পরিষ্কার রাখা খুবই  জরুরি। দিনে অন্তত দুবার একটি  অয়েল-ফ্রি ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়া উচিত যাতে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ব্যালান্স  থাকে, আবার ধুলোময়লা জমে ব্রণ না হয় তা খেয়াল রাখে । দ্বিতীয়ত, ঘরোয়া ফেসপ্যাক খুব কার্যকর হতে পারে, যেমন মুলতানি মাটি, গোলাপজল ও এক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে তৈরি একটি প্যাক সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করলে ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষিত হয় এবং ত্বক হয় সতেজ ও মসৃণ। তৃতীয়ত, খাদ্যাভ্যাসেও আনতে হবে পরিবর্তন। অতিরিক্ত তেলযুক্ত ও মশলাদার খাবার অয়েলি স্কিনের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। তাই বেশি করে পানি পান করতে হবে এবং খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে ফলমূল ও শাকসবজি, যা ত্বকে ভিতর থেকে পুষ্টি জোগায়।

 নিয়মিত ঘুম, স্ট্রেস কমানো ও পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখাও অয়েলি স্কিনের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তাই কেবল বাহ্যিক নয়, অভ্যন্তরীণ যত্নেও নজর দিন, শুধু প্রসাধনী নয়, প্রাকৃতিক উপায়েই অয়েলি স্কিন রাখতে পারেন স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও সুন্দর।