শীতের সময় ত্বকের যত্ন কীভাবে নেবেন ? চলুন জেনে আসি কয়েকটি উপায়

শীতকাল বাংলা বর্ষপঞ্জির একটি বিশেষ ঋতু। সাধারণত, কার্তিক মাস থেকে পৌষ মাস পর্যন্ত শীতকাল চলে। তাই হিমের হাওয়া বইছে, আসছে শীত। তাই আগাম প্রস্তুতি দরকার ত্বকের জন্য। আমাদের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল। আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে ত্বকে বিভিন্ন পরিবর্তন দেখা যায়।  শীতকালে শরীরকে উষ্ণ রাখার জন্য ত্বক খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফলে যারা  শীতল আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ খাওয়াতে পারেন না, তাঁদের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। তাহলে আসুন বেশ কয়েকটি ঊপায় জেনে নিই- 

১.নিয়মিত বেশি করে জল খাওয়া - অনেকে শীতকালে জল কম খান, যা মোটেও ঠিক নয়। বরং শীতকালে বেশি করে জল খাবেন , যাতে ত্বক আর্দ্র থাকে। 

২ .নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার বা অলিভ অয়েলের ব্যাবহার  - শীতের শুরুতে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যায়, ঠোঁট ফেটে যায়, হাত ও পা ফেটে যায়। তাই ত্বক শুষ্ক হলে পেট্রোলিয়াম জেলি, অলিভ অয়েল, বডি লোশন ব্যবহার করা যায়। তবে সবচেয়ে উপকারী হলো প্রাকৃতিক অলিভ অয়েল, এতে কোনো ধরনের রাসায়নিক উপাদান মিশ্রিত থাকে না। 

৩. সানস্ক্রিনের ব্যবহার - . শুধু গরম কালে নয়, শীতকালেও সূর্যের ইউভি রশ্মির প্রভাব বেশ ভালই থাকে। তাতে ত্বকের নানা ক্ষতি হতে পারে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাবে পিগমেন্টেশন, ভাব ইত্যাদির সমস্যা দেখা যায়। তাই শীতকালে বাড়ির বাইরে বের হলেই SPF 30 ও PA+++ সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। 

৪.হ্যান্ড ক্রিমের  ব্যাবহার-  প্রতিবার হাত ধোওয়ার পর, আর্দ্রতা ফিরে পেতে নন-গ্রিসি হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন। জোজোবা তোল, শিয়া বাটার ও ডাইমেথিকোন-যুক্ত হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করলে হাত সুন্দর, মসৃণ ও কোমল থাকবে । 

৫. ফেস মাম্ক্সের  ব্যাবহার  - এই সময় ত্বককে শান্ত, কোমল, ময়েশ্চারাইজড করে তোলার জন্য পছন্দ মত ফেসমাস্ক ব্যাবহার করতে পারেন। তবে তাতে যেন হাইলুরোনিক অ্যাসিড ও ভিটামিন সি থাকে, তাতে ত্বক  উজ্জ্বল ও আর্দ্র  থাকে।