শীতে বাড়ছে চুল পড়ার সমস্যা । কোন কোন ভুল কাজ গুলির জন্য শীতকালে চুল পড়া বাড়ে ?

সারাবছর ই কম বেশি সবার ই হেয়ার ফল এর সমস্যা হয়ে থাকে।তবে ঋতুভেদে চুল পড়ার সমস্যা কখনো বেড়ে যায়,কখনো বা কমে যায়।বছরের বাকি সময় গুলিতে চুল পড়ার সমস্যা কিছুটা কম থাকলেও মূলত শীতকালে চুল পড়ার সমস্যা অত্যধিক হারে বৃদ্ধি পায়। দলা দলা চুল উঠতে শুরু করে।

চুল পড়া একটি স্বাভাবিক ব্যাপার।দিনে ৫০-১০০ টি চুল পড়লে কোনো সমস্যা নেই।কিন্তু যদি রোজ ১০০ এর চেয়ে বেশি চুল ওঠে বা চুল পড়ার পর নতুন চুল না গজায়,সেক্ষেত্রেই মূলত সমস্যা দেখা দেয়।

শীতকালে হেয়ার ফল এর সমস্যা এত বৃদ্ধি পাওয়ার মূল কারণ হলো আবহাওয়ার পরিবর্তন।বছরের অন্য সময় পরিবেশ আর্দ্র থাকে। এর ফলে মাথার স্ক্যাল্প ও আর্দ্র থাকে।কিন্তু শীতকালে পরিবেশ শুষ্ক হয়ে গেলে স্ক্যাল্প ও রুক্ষ শুষ্ক হয়ে যায় ও নানান সমস্যার সৃষ্টি হয় এবং চুল পড়া বৃদ্ধি পায়।

চুল পড়ার পেছনে আমরাও কিছুটা দায়ী থাকি।আমরা দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু কাজ করে থাকি যার ফলে হেয়ার ফল বৃদ্ধি পায়।

সেই ভুল গুলো কি কি জেনে নিন -

°আমরা মূলত স্নান করার পর ভেজা চুল চিরুনি দিয়ে আঁচড়াই।কিন্তু কখনোই ভেজা চুল আঁচড়ানো উচিত নয়।কারণ চুল ভেজা থাকলে স্ক্যাল্প ও ভেজা থাকে।এর ফলে চুলের গোড়া নরম থাকে ফলে সামান্য টানেই চুল উঠে আসতে পারে।

° এই শীতকালে অতিরিক্ত হেয়ার টুল ব্যাবহার করলে চুল রুক্ষ হয়ে যায় ও স্ক্যাল্প ও শুষ্ক হয়ে যায়,ফলে চুল পড়া বৃদ্ধি পায়।তাই শীতকালে খুব প্রয়োজন না পড়লে হেয়ার স্ট্রেটনার,কার্লিং ইত্যাদি না ব্যাবহার করা ই ভালো।

°চুলে তেল মাখতে হবে সপ্তাহে ২ বার থেকে ৩ বার।অতিরিক্ত পরিমাণে তেল মাখা যাবেনা।অল্প তেল নিয়ে ভালোভাবে চুলের গোড়ায় ও স্ক্যাল্প এ ম্যাসাজ করতে হবে ।এর ফলে চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পাবে ও নতুন চুল গজাবে।তেল মেখে এক ঘণ্টার মধ্যেই শাম্পু করে ধুয়ে নিতে হবে।চুলে সারা রাত তেল লাগিয়ে রাখার প্রয়োজন নেই।

° দীর্ঘদিন অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যাবহারের ফলেও চুল পড়া বাড়ে।শ্যাম্পু মাখার সঠিক পদ্ধতি টি হলো হতে শ্যাম্পু নিয়ে তাতে সামান্য জল মিশিয়ে নিতে হবে।তারপর আস্তে আস্তে মিশ্রণটি স্ক্যাল্প এ লাগাতে হবে।তৈরি হওয়া ফেনা বাকি চুলে লাগিয়ে নিতে হবে।

এছাড়াও 

° হরমোন এর পরিবর্তন এর ফলে চুল পড়ে।তাই গর্ভকালে,প্রসবের পর বা মেনোপজের পর চুল পড়া বাড়ে।

° অনেকসময় জিনগত কারণে হেয়ার ফল হয়।

° দুশ্চিন্তা বা মানসিক অবসাদে ভুগলেও হেয়ার ফলের সমস্যা বৃদ্ধি পায়।

° স্ক্যাল্প অপরিষ্কার রাখলেও চুল পড়ার সমস্যা বৃদ্ধি পায়।

যদি নিম্নলিখিত লক্ষণ গুলি দেখা যায়,তাহলে তৎক্ষণাৎ ডক্টর এর সাথে পরামর্শ করুন।- 

° স্ক্যাল্প এ ইনফেকশন হলে।

°চুলে হাত দিলেই চুল পরলে।

°চুল উঠে মাথার সামনের দিক ফাঁকা হয়ে গেলে।

° ভ্রুর চুল ও ওঠা শুরু করলে।।