"পা-এর সমস্যা ও তার প্রতিকার"

১) গোড়ালী ফাটা-সামান্য দুধে এক পিস পাউরুটি ভিজিয়ে তার মধ্যে দু তিন ফোটা বাদাম তেল অথবা নারকেল তেল দিয়ে পাউরুটি চটকে নিয়ে ১০ মিনিট ধরে গোড়ালিতে ম্যাসাজ করতে হবে। প্রত্যেক দিন দুবার করে পর পর সাতদিন করতে হবে।

২) পা-এর পাতা রুক্ষ হলে-গ্লিসারিন ও গোলাপ জল সম পরিমাণ-এ মিশিয়ে প্রতি রাতে শুতে জাওয়ার আগে লাগাতে হবে ও পা ঢেকে শুতে হবে।

৩) হাজা-১ লিটার জলে 5 গ্রাম তেজপাতা ১০ মিনিট ফুটিয়ে সেই জল ঠান্ডা করে বার বার তুলো দিয়ে হাজার জায়গায় লাগাতে হবে।

৪) নখকুনি-নিম তেল গরম করে দুফোটা করে তিন বার নখকুনিতে লাগাতে হবে।

৫)কড়া-রাতে শোয়ার আগে কড়ায় গ্লিসারিন লাগিয়ে আধঘন্টা রেখে মুছে ফেলতে হবে। এটি রোজ করতে হবে।

#Source: online/Digital/Social Media News  # Representative Image